Caminar ayuda perder peso…y no es solamente por las calorías que gastas

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Opis:
Caminar no hay que pensarlo solo con respecto al gasto calórico a la hora de querer bajar de peso, tiene otros muchos beneficios que te ayudarán a la hora de conseguir tu objetivo.
¿Cuáles son los beneficios de la caminata además del gasto calórico?